أنا كارو. يناديني بعض الأصدقاء بـ Lionsita. ربما لأن لبدة الأسد تتماشى مع برجي النجمي. فأنا أتعالى على نفسي في المواقف العصيبة وأظهر قوتي، ولكن في “الحياة العادية” أكون أكثر استرخاءً مثل الأسد.
كانت لي جدة حكيمة جدًا كانت تحب أن تنقل حكمتها في شكل أقوال مأثورة. وقد أصبحت عبارتها “مهما حدث لك – عليك فقط أن تعرف كيف تساعد نفسك” دليلاً لي ولا تزال الأقرب إلى قلبي حتى اليوم.
لدي الكثير. لدي زوج رائع وثلاثة أبناء رائعين وأم رائعة وعائلة كبيرة وأصدقاء رائعين وأنا مصابة بسرطان الثدي النقيلي.
السبب في أنني أخبركم بكل هذا هو أنه في حالات الأزمات غالبًا ما يتطلب الأمر دفعة من الخارج للعودة إلى المسار الصحيح من الداخل.
إنه من حسن حظي أن يكون لديّ بيئة اجتماعية تعمل بشكل جيد.
لقد اضطلع كل من أبلغتهم بمرضي بدورهم. لقد نظموا أنفسهم وغطوا أكثر المجالات المتنوعة وساعدوني على التأقلم مع الوضع الجديد.
بعد أن تلقيت أنا شخصيًا دعمًا جيدًا وكونت شبكة معارف وشبكة علاقات واسعة، أدرك مدى أهمية الوصول إلى كل هذا منذ اللحظة الأولى بعد تشخيص السرطان.
من خلال مشروع Be Accepted لدينا، نوفر لكِ ذلك.
نعرض لك الإمكانيات.
اختر ما يناسبك.
ولكي تعرفوا من أنا، سأخبركم المزيد عني وعن الفترة التي تلت تشخيصي بالسرطان.
أحب الضحك، وأحب الحياة، وأنا فضولية ومتعطشة للمعرفة. أحب السفر والتنقل، لكنني أيضاً أستمتع بالهدوء والسكينة. يكمن أصل ذلك في طفولتي. فقد نشأت على جبل في ستيريا، محاطاً بالغابات والطبيعة وفندق والديّ. كان الهدوء والصخب والصخب متاحين لي، حسب ما أشعر به.
أحب النظر إلى الأمور من وجهات نظر مختلفة. شعاري هو “كل شيء أو لا شيء”، لا أفعل الأشياء في منتصف الطريق. وكما يكشف العنوان، لديّ أيضاً نقطة ضعف في الحكمة على شكل أقوال مأثورة. “باراه باراه” هو مثل من إسرائيل ويعني حرفياً “بقرة واحدة في كل مرة”.
من المهم التركيز على خطوة واحدة في كل مرة، خاصةً عندما تواجه ما هو غير متوقع. يساعدني تقسيم المشكلة الكبيرة إلى عدة أجزاء صغيرة ثم مواجهتها واحدة تلو الأخرى. وباتباع هذا النهج خطوة بخطوة، تتخلص من بعض من حجم التحدي. وهذه أيضًا هي الطريقة التي أتعامل بها مع مرضي. فأنا أضع أولوية واحدة أركز عليها بالكامل ثم أنتقل إلى الأولوية التالية. كما أن التركيز على مشكلة واحدة سهّل عليَّ أيضًا التأقلم مع مرضي من الناحية النفسية. لم أسمح لنفسي بالتفكير في كل العقبات إلا عندما أكون قد تجاوزت كل العقبات في الوقت الحالي.
في السابعة والعشرين من عمري تم تشخيص إصابتي بورم دماغي – ثم ورمَين مختلفين. لم يتم تصنيف هذين الورمين على أنهما خبيثان، ولم تكن العمليات الجراحية وما تلاها سوى نزهة في الحديقة بعد ظهر يوم الأحد.
تغيرت حياتي فجأة تمامًا.
لم أكن مستعدًا لذلك على الإطلاق.
تعافيت خطوة بخطوة وكانت الفترة التي تلت ذلك لا توصف.
كان جميلاً!
من خلال هذه التجربة تعلمت الكثير واكتسبت قوة داخلية. تمكنت من التركيز حصريًا على الأساسيات. لقد عدت إلى ذاتي الحقيقية، كنت نفسي وكنت في الحاضر.
كان الصفاء المطلق هو الشعور السائد، والفهم العميق لماهية الحياة، وما يهمني حقًا.
كان كل شيء يأتي بسهولة بالنسبة لي، وكنت ناجحًا في جميع مجالات حياتي. كان هناك العديد من الأيام المشرقة وكان لدي شعور بأنني قد أدركت جوهر حياتي. لا شيء يمكن أن يزعجني، ولا شيء يمكن أن يمنعني من أن أكون على طبيعتي تمامًا.
وكما اتضح لاحقًا، لم يكن ذلك صحيحًا تمامًا. بعد حوالي 4 سنوات، وجدت صعوبة متزايدة في البقاء في هذه الحالة. فقد اشتعلت الحياة اليومية والضغوط والأشياء غير الضرورية مرة أخرى.
شيئًا فشيئًا، تركت تلك السهولة، تركت نفسي. توقفت عن القيام بأحد أهم الأشياء على الإطلاق – الاعتماد على حدسي. وبدلاً من ذلك، عملت.
كنا أنا وزوجي مشغولين ببناء حياتنا، والعمل في حياتنا المهنية، والتعامل مع الحياة اليومية، ورعاية أطفالنا الثلاثة. كنا متعبين ومجهدين ومرهقين. بالإضافة إلى ذلك، كان هناك تحدٍ في الأسرة الممتدة أثقل كاهلنا على مدى فترة طويلة من الزمن وعرّضنا لضغط فوق المتوسط.
أنا متأكدة من أنكم جميعًا تعرفون الشعور بالإرهاق. لم أعد أتحكم في حياتي اليومية. ذات مرة ضبطت نفسي “متلبسة”: كنت قد أعددت لنفسي زبادي بالفاكهة وشاي في الصباح. وفي الساعة الخامسة بعد الظهر، وجدت الاثنين معًا في المطبخ دون أن ألمسهما. لم أكن قد أكلت أو شربت طوال اليوم. كان من السخف تمامًا، لأنني لم أكن أفهم شيئًا عن الصيام المتقطع في ذلك الوقت، أن أنسى نفسي هكذا. لم أعد أخصص وقتًا لنفسي. لأكون صريحة، في ذلك الوقت تمنيت في ذلك الوقت أن أخرج من حياتي، وأن أنفصل عن حياتي. أردت فقط أن ألتقط أنفاسي.
خلال الحمل الثالث، كنت أعاني بالفعل من آلام الظهر الشديدة التي لم تتوقف بعد الولادة. مع الطفل الثالث، اعتُبرت آلام الظهر طبيعية. حتى بعد السؤال عدة مرات، تم إلقاء اللوم في السبب على وزن الطفل و”أربطة الأم”، ثم بعد الولادة على رفع الأحمال الثقيلة المستمر مع ثلاثة أطفال.
كما هو حالنا كل عام كنا في عطلة في بحيرة. وكما نعلم جميعًا، يبدأ تأثير الخذلان بمجرد أن ينحسر التوتر . كان ذلك قبل عيد ميلادي التاسع والثلاثين بقليل، يوم جميل وطقس مثالي. مثل كل يوم، ذهبنا للتزلج على الماء، وهو أحد هواياتي، ولكن في هذا اليوم سقطت ولم أستطع الصعود مرة أخرى إلى القارب بصعوبة.
كل ما أتذكره هو الألم المبرح و
العديد من عمال الإنقاذ في غرفة نومي
عند رصيف الميناء، واجهت صعوبة في النهوض من على كرسي الاسترخاء. وبعد أن تلقيت منقوعًا بلون شراب الفراولة، عدت إلى قمة لياقتي البدنية. بعد ثلاثة أيام سافرت بمفردي مع أطفالي لمدة أسبوع إلى ميامي، حيث عشت في العشرينات من عمري، ثم إلى نيكاراغوا لمدة ثلاثة أسابيع أخرى. أردت أن أستفيد إلى أقصى حد من “الصيف الأخير” الذي لم أكن أعمل فيه مع أولادي الثلاثة، وقد فعلنا ذلك! كان وقتنا معًا مثاليًا. تقريباً! لم يكن زوجي هناك لأنه كان عليه أن يعمل. ثم كانت هناك آلام الظهر التي كانت موجودة مهما حاولت التخلص منها.
لقد كان بالفعل آخر أوقاتنا الخالية من الهموم تمامًا. سرعان ما اتخذ مصطلح “الصيف الأخير” معنى مختلفًا تمامًا بالنسبة لي. كثيرًا ما كنت أسأل نفسي ما إذا كان لدي هاجس وبالتالي لم أستمع إلى جسدي في وقت سابق، أم أن السبب هو أنني لم أكن أريد أن أفوت رحلتنا تحت أي ظرف من الظروف؟ هل اعتقدت حقًا أنه كان مجرد ألم في الظهر؟ أم كان ذلك لأنك تفترض دائمًا أنه يؤثر فقط على “الآخرين” وأنت نفسك بمنأى عن ذلك؟ هل اعتقدت أنني قد وضعت بالفعل الجزء الخاص بي من “مصيبة العمر” ورائي؟
كما نعلم جميعًا، لا يمكنك تغيير ما حدث. وبصرف النظر عن قطع وعد على نفسك بعدم السماح بحدوث ذلك مرة أخرى، فلا فائدة من التفكير في الأمر كثيرًا. يمكنك استخدام طاقتك بشكل أفضل، خاصة في حالة الإصابة بالسرطان.
بعد عودتي إلى الوطن، بعد الرحلة، أصبح الألم لا يطاق، إلى أن حددت أخيرًا موعدًا في المستشفى عن طريق طبيب صديق هو الدكتور ماتياس برينر. لكن الأمر لم يصل إلى هذا الحد. في صباح يوم الذكرى السنوية الثامنة لزواجنا، كانت السنة السابعة اللعينة قد انتهت، كان هناك طقطقة عالية. جاء الصوت من عمودي الفقري. كنت قد أرضعت للتو طفلي للمرة الأخيرة. كل ما أتذكره هو الألم المبرح وجميع المسعفين في غرفة نومي. كان طبيب الطوارئ مشغولاً بإخراجي من السرير. لم يستطع احتواء الألم مهما كانت الأدوية التي أُعطيت لي.
ما أبقاني صامدة هو التواصل البصري مع ابني البالغ من العمر تسعة أشهر الذي كان جالسًا في مهده الأحمر يراقب كل شيء. كان هادئًا جدًا ولم يرفع عينيه عني للحظة واحدة ولم أرفع عينيّ عنه. كان موقفًا غير حقيقي، كما لو كنت أنا المراقب والبطل في آن واحد.
في المستشفى، كانت هناك فحوصات مختلفة على جدول الأعمال. وقد بذل الدكتور برينر قصارى جهده.
افترضت أنني كسرت فقرتي بشكل سيء بما فيه الكفاية.
كشفت خزعة من الفقرة القطنية عن وجود ورم وصفه الأطباء بأنه ورم “خبيث وشرس للغاية”.
اضطررت إلى إجراء أشعة مقطعية لمعرفة مصدرها.
“ماذا؟ ماذا تعني، من أين أتى؟” انتشر الذعر في داخلي.
كان السرطان قد انتشر بالفعل بشكل كامل. بدءًا من الثدي، مرورًا بالعظام واللمف إلى الكبد. وعلاوة على ذلك، كشفت خزعة الثدي عن إصابتي بنوعين مختلفين من السرطان، فقد تحور بالفعل.
لم أستطع تصديق ذلك: ألم يُقال إنكِ إذا أرضعتِ ثدييكِ فلن تصابي بسرطان الثدي؟ لماذا يريد ثديي قتلي الآن؟ لطالما كانا شيئًا غير معقد بشكل خاص، كنت أحبهما. لقد كان يرمز إلى أنوثتي، لقد ربطته بالجمال فقط. كيف يمكن أن يكون ذلك؟
كنت هناك، في مستشفى حيث كانوا يعرفون الكثير عن جراحة العظام ولكن لم تكن لديهم خبرة كبيرة في علاج السرطان. قيل لي أنني ربما لن أعيش لأرى عيد الميلاد. كان ذلك في شهر أكتوبر.
كانت أفكاري الوحيدة هي: “سنرى بشأن ذلك!” وأنني كنت أفكر “ماذا الآن؟ لم يكن لديّ أي نية على الإطلاق للقيام بدور الضحية.
جاءني كاهن وطبيب نفسي. طلبت منهما المغادرة. لم يفوتا الفرصة ليقولوا لي مرة أخرى أن لديّ شيئًا “سيئًا للغاية” وسألوني إن كنت أدرك ذلك. فأكدت لهما أنني لن أقفز من النافذة، خاصة أن هذا لم يكن ممكنًا جسديًا، وأنني أدرك تمامًا ما كان يحدث. طلبت منهم مرة أخرى أن يغادروا لأنني كنت مضطرًا لإجراء مكالمة هاتفية الآن ولم يعد لديّ في الواقع المزيد من الوقت لأضيعه.
اتصلت على الفور بصديقنا البروفيسور الدكتور مايكل فوشجيغر، وهو طبيب أشعة رائد في مجال سرطان الثدي في النمسا. لقد كان رائعًا وأخذني من يدي وأمسك بيدي وأمسك بي في صدمتي الأولى وأعدني للخطوات التالية.
شعرت فجأة أن بإمكاني اتخاذ إجراء، وكان لديّ خيار وكنت أعلم أنني في أيدٍ أمينة. طمأنني وأرسلني إلى زميله الدكتور جورج بفارل، أخصائي الأشعة الذي أجرى لي الخزعة. عندما انتهى وأخبرني بمرحلة السرطان الذي أعاني منه، قال لي عبارة رئيسية كانت الأكثر أهمية بالنسبة لي: “إن ما تواجهينه سيكون بمثابة جولة أفعوانية. ركزي فقط على نهاية الرحلة! احرص على النزول منها بأمان!”
وهذا بالضبط ما كنت أفعله منذ ذلك الحين.
كان أول طبيب أورام قابلته مباشرةً بعد أخذ الخزعة كفؤًا جدًا من الناحية الفنية ومتعاطفًا جدًا، لكنني كنت في حالة صدمة، وكان من المستحيل عليه أن يتواصل معي. ومع ذلك، شعرت أنه وأنا لم نكن متوافقين على المدى الطويل. إذا كان عليَّ الدخول في علاقة طويلة الأمد مع طبيب أورام، فعلى الأقل يجب أن تكون الكيمياء بيننا مناسبة.
لذلك أحالني البروفيسور الدكتور فوشسيجر إلى طبيب أورام متمرس للغاية ويعرف الكثير عن التواصل، وهو البروفيسور الدكتور روبرت بارتش. قال لي ما يلي: “هناك أخبار جيدة. يمكن شفاء ثلاثة في المئة من المرضى الذين لديهم نفس الصورة السريرية تمامًا. وبالنسبة للآخرين، يمكننا تحقيق الشفاء المزمن لمدة عشر أو خمس عشرة سنة. يحدث الكثير في أبحاث سرطان الثدي في مثل هذه الفترة الزمنية الطويلة.”
قلت له: 3%، هذا يناسبني، أنا موافق.
كانت تلك اللحظة، قبل خمس سنوات تقريبًا، نقطة التحول الكبرى بالنسبة لي. كان هناك أمل فجأة، كان هناك خيار بالنسبة لي. بل أكثر من ذلك بكثير، إذا لم تنجح الخطة (أ)، كان هناك خيار البقاء على قيد الحياة لأطول فترة ممكنة، لأدخل في تلك المجموعة التي يمكن علاجها لأنهم سيجدون شيئًا ما.
وهكذا تغيرت نظرتي من “من المحتمل ألا أعيش لأرى عيد الميلاد” إلى احتمالات حقيقية. لم يتغير تشخيصي، لكن وجهة نظري تغيرت. كان يمكن لطبيب الأورام الخاص بي أن يقول بسهولة أن 97% من المرضى ليس لديهم فرصة للبقاء على قيد الحياة على المدى الطويل. أفترض أنني كنت سأحاول على أي حال، لكن الدافع وراء ذلك كان سيختلف تمامًا.
لقد اتخذت قراراً واعياً في تلك اللحظة. أنا أستفيد من الوقت المتاح لي. سأعيش أطول فترة ممكنة وبأفضل طريقة ممكنة. قررت أن أفعل كل شيء من أجل ذلك. وعدت نفسي بأن أجعل الطريق الصعب الذي ينتظرني ممتعًا وجيدًا قدر الإمكان.
اليوم يمكنني أن أريكم كيف يعمل.
الفرق الذي يُحدثه هذا الأمر هائل.
أخبرت طبيب الأورام الخاص بي أنه لم يكن أمامي سوى خيار واحد فقط، وهو الخروج من الأفعوانية بأمان. لذلك انتزعت منه وعدًا بأن يأخذني في الاعتبار في الدراسات ووعدته في المقابل أن أبذل كل ما بوسعي للحفاظ على لياقتي البدنية والذهنية، بهدف أن أكون قادرًا على تلقي أكبر عدد ممكن من العلاجات الطبية التقليدية. فوافق وتولى قيادة فريقي الطبي. بدأت رحلتنا معًا كفريق واحد.
سأخبرك بما حدث لي على صفحة الويب BE المقبولة.
ما هو مطلوب في بداية تشخيص السرطان هو شيء يساعد في الحصول على صورة أوضح. معلومات سليمة ومصفاة ومختصرة وموجزة تمنحك بداية جيدة ونظرة عامة سريعة. علامة طريق حتى تتمكن من اتخاذ القرار المطلوب. ومنذ ذلك الحين ستحتاجين باستمرار إلى تذكيرك بالمضي قدمًا، لأن أهم شيء هو دعمك لتكوني أقوى من قدرك.
توفر لك “كن مقبولاً” كل هذا، بالإضافة إلى خبرتي الخاصة.
هناك العديد من الخبراء الذين لديهم خبرات هائلة في مجالات تخصصهم. ومع ذلك، فإن الصورة الكبيرة والأفكار تأتي دائمًا من مشاركة المعرفة وتوحيدها. وهذا ينطبق أيضاً على التعايش مع السرطان.
لقد كنت أبحث عن طريقة لجعل هذه المعرفة وتطبيقها العملي في متناول جميع المرضى، بتكلفة معقولة ومرنة. ومع “كن مقبولاً” يمكنني القيام بذلك!
ومع ذلك، عليك أولاً أن تفعل شيئاً بنفسك: اقبل الموقف، اقبل التحدي. امنح نفسك الموافقة على الشفاء.
عليك أن تتحمل مسؤولية نفسك وحياتك وصحتك.
بالمناسبة، تُترجم كلمة التحدي باللغة الصينية بحرفين:
الخطورة والإمكانية
挑
يركّز Be Accepted بوضوح على الاحتمالات.
بكل حب
الخاص بك، كارو
لا يمكننا التأثير على ما يحدث لنا، ولكن يمكننا أن نقرر كيف نتفاعل معه.