“لماذا يميل بعض الناس إلى الشيخوخة بشكل خاص؟” أجابني هذا السؤال على النحو التالي: “لأنهم يعرفون قيمة الحياة ويستمرون دائمًا في الحياة.” جعلني هذا الأمر أفكر كثيرًا. وتوصلت إلى استنتاج مفاده أن الأشخاص الذين يتحركون باستمرار ذهنيًا وجسديًا عادة ما يتقدمون في العمر. إنهم في حالة تقدم مستمر ويبدو أنهم في حالة تقدم مستمر ويبدو أيضًا أنهم راضون بشكل خاص.
وغالبًا ما يكون الأمر “إما – أو”، ونادرًا ما يكون “كلاهما”، ولكن يجب أن يكون الأمر كذلك تمامًا. يحتفل الطب التقليدي في تطوره المستمر بالنجاحات الرائعة في علاج الأمراض والإصابات. والأطباء الشموليون مقتنعون بأنه من أجل نجاح العلاج المستدام، يجب أن يعيش العقل السليم في الجسم أيضًا. هذان الاثنان معًا لا يمكن هزيمتهما معًا!
صور على إنستجرام لقمم الجبال تحت سماء زرقاء فاتحة، وأحذية المشي لمسافات طويلة، وطبيعة لم يمسها أحد، وجهود الصعود ومناظر منتصرة من الاتساع والخلوة مع الطبيعة. المرأة الشابة في الصور متألقة وراضية عن نفسها وسعيدة ورياضية ويبدو أنها في صحة جيدة. نيكي أم وابنة ومحترفة ومحترفة ومحبّة للمرح وتحب الكلاب الفرنسية وقريبة من الطبيعة وكانت ملكة الحفلات ومصابة بسرطان الثدي. ما تراه فيها اليوم هو قوة هائلة تستمدها من الطبيعة، من خلال التسلق المخطط له والوصول إلى القمم التي تضعها في ذهنها.
ابحث عن سبب قوي يدفعك للعيش!
أليس: “هلا أخبرتني من فضلك كيف أذهب من هنا؟”
“هذا يعتمد إلى حد كبير على المكان الذي تريدين الذهاب إليه”، قال القط.
“أليس في بلاد العجائب” للويس كارول
أليس: “هلا أخبرتني من فضلك إلى أين أذهب من هنا؟ قالت القطة: “هذا يعتمد إلى حد كبير على المكان الذي تريدين الذهاب إليه”. “أليس في بلاد العجائب” لـ “لويس كارول” حيث تقودنا حياتنا ليست دائمًا مسألة ظروف، حتى وإن كان الكثير من الحياة خارج نطاق سيطرتنا المباشرة. بل هناك بالأحرى سلسلة كاملة من القرارات التي نتخذها بأنفسنا والتي تشكل حياتنا بشكل كبير. والسؤال الذي يطرح نفسه دائمًا، كما هو الحال بالنسبة لأليس، هو إلى أين نريد أن نذهب بهذه الحياة التي نحن، في نهاية المطاف، الممثلون والمنتجون والمخرجون الرئيسيون فيها في آن واحد.
“كل شيء هو الطاقة، وهذه هي الخدعة الكبرى.” هكذا قالها ألبرت أينشتاين في مقاله…
لطالما كان الاستحمام في الغابات شكلًا معترفًا به من أشكال العلاج في اليابان، بل إنه مشمول بالتأمين الصحي كجزء من الرعاية الصحية الوقائية. وقد ثبت علمياً التأثير المخفض للضغط النفسي لقضاء بعض الوقت في الغابة، كما ثبت علمياً انخفاض مستويات الكورتيزول والتأثير الإيجابي على ضغط الدم والنبض. ينخفض مستوى التوتر بشكل عام وهذا، كما نعلم، يسبب تغيراً نفسياً إيجابياً.
