Dلا تهدر وقتك وقتك، إنه أكثر قيمة الآن من أي وقت مضى!

كن مقبولاً يمنحك السبق ويوفر لك الوقت.

Aقبول ما هو كائن, إدراك الوضع والحصول على نظرة عامة.

المهم هو كيف تتقبل الموقف وماذا تفعل به. لا يمكنك تغيير ما يحدث، ولكن يمكنك اختيار كيفية التصرف. يمكنك السيطرة. يمكن لأي شخص أن يكون ضحية، ولكن لعب دور الضحية هو أمر طوعي وفردي.

أدرك أنه يمكنك المساهمة بالكثير.

الخوف موجود، وللأسف لا يمكن لأحد أن يسلب منك ذلك. ما يمكنك القيام به هو أن تدرك حقيقة أن الجسم يتحول إلى وضع البقاء على قيد الحياة من خلال الخوف والضغط النفسي السلبي لفترات طويلة. يتسبب ذلك في إفراز الأدرينالين والكورتيزول الخاص بالجسم، مما يسمح لك بالركض بعيدًا وبسرعة لفترة قصيرة من الزمن. ومع ذلك فإنه يضعف جهازك المناعي على المدى الطويل. ومع ذلك، فإن مهمتك هي تقوية جهاز المناعة ومن خلال تدابير مختلفة، خلق بيئة لا يشعر فيها السرطان بالراحة.

ركز على نهاية الرحلة حتى تخرج منها سالماً. قد تصاب ببعض الخدوش والجروح ولكنك ستخرج من هنا وأنت على قيد الحياة.

يمكنك تعلم كيفية التعافي بسرعة من القنابل. ويمكنك تعلم تقليل الشعور بالخوف. لا أحد مستعد لهذا النوع من المواقف. قرر أن تتحول من ضحية إلى بطلة. لا تسألي لماذا، بل اسألي “ماذا يمكنني أن أفعل الآن؟

استمر على هذا المنوال، حتى عندما تكون قد تخطيت مرحلة التعافي. كن.

إن الأمر يستحق بذل الجهد للسير في طريقك بطريقة هادفة ودائمة وبطولية وقوية ومحفزة وممتنة وفردية وصبورة ومستنيرة وواثقة. حتى لو لم يكن هناك ضمان للنجاح، فإن فرصك تزداد. يمكنك أن تجعل وقتك حتى ذلك الحين جميلًا قدر الإمكان. إن العيش بهذه الطريقة له ميزة خاصة جدًا، عش حياتك على أكمل وجه.

اختر من تريد أن تكون. من تعتقد أن لديه تجربة أفضل؟ من لديه شعور بالإجهاد (الإجهاد الإيجابي) بعد الركوب؟

سنساعدك في معرفة ما هو مناسب لك وكيف يمكنك تطبيقه في حياتك اليومية.